Un récent sondage, mené par la firme Léger pour le compte de la Coalition Poids et de l’Association pour la santé publique du Québec, a d’ailleurs confirmé que les mesures de confinement affectent les habitudes de vie.

Garder une bonne santé est à la fois bon pour le moral et pour votre système immunitaire : c’est essentiel!

Cliquez sur la thématique qui vous intéresse et découvrez différents outils pour adapter votre environnement de manière à rendre plus facile le fait d’être actif et de bien manger. 

 

 

 

 

 

 


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À lire également, nos blogues publiés, dans le magazine 100 degrés :



Santé durable

Au-delà de l’activité physique et de la saine alimentation, il existe aussi des idées complémentaires pour soutenir votre santé mentale et gérer votre consommation de substances comme l’alcool, le tabac ou le cannabis ; qui peut avoir tendance à augmenter en période d’incertitude et d’isolement. Prenez soin de vous et visitez le site de l’Association pour la santé publique du Québec au aspq.org.


Annulation d’événements

Malheureusement, malgré la réouverture progressive des écoles primaires et des milieux de garde, les Défis Tchin-tchin et Rigol’eau sont reportés à l’an prochain. Ce n’est que partie remise pour la Semaine canadienne de l’eau, qui se déroulera du 22 au 26 mars 2021.

Dans les circonstances, nous annulons également notre conférence La saine alimentation et l’activité physique au service de la réussite éducative, dont nous avions prévu le report le 17 septembre 2020.