La surconsommation de boissons sucrées a des conséquences importantes. Elle contribue à l’obésité, au diabète et à la carie dentaire. Par exemple, chez les enfants, une boisson sucrée par jour augmente le risque d’être obèse de 60 %.

Au-delà de l’obésité, l’abus de sucre liquide peut nuire à la santé, même chez les gens de poids normal. Voilà pourquoi il importe de repenser sa façon de s’hydrater et d’opter, le plus souvent, pour d’autres alternatives que le sucre !

Campagne J’ai soif de santé !

L’eau demeure le meilleur moyen d’hydratation. En collaboration avec l’Association québécoise de la garde scolaire, la Coalition Poids a lancé la campagne J’ai soif de santé !. À travers son Défi Tchin-tchin, cette campagne de sensibilisation à la saine hydratation vise la promotion de la consommation d’eau auprès des élèves du préscolaire et du primaire de l’ensemble du Québec. S’inscrivant aussi dans cette campagne, le Défi Tchin-tchin dans mon camp, déployé dans les camps de jour du Québec en collaboration avec la Fondation Tremplin Santé, a pour objectif de montrer aux jeunes que l’eau doit être la boisson principale dans nos vies, et ce, dans une ambiance festive et positive.
 

 
 
 
 
 
 
 
 
À cet effet, des idées à l’intention des parents et une trousse d’activités ludiques pour les enfants ont été développées, que vous pouvez télécharger sur le site Sucre liquide. De plus, vous pouvez consulter le rapport final de la campagne J’ai soif de santé !, qui a été un franc succès.

Campagne Sucre liquide : Pas tous les jours !

Visionnez les vidéos ci-dessous et partagez-les pour aider famille et amis à redonner une place d’exception aux boissons sucrées.

    

Vous trouvez l’eau plate ? Ajoutez-y des fruits, des fines herbes et même quelques légumes pour l’aromatiser ! Il s’agit d’une excellente façon de se réapproprier l’eau du robinet : c’est gratuit, écoresponsable et économique.

Vous trouverez plus de recettes d’eau aromatisée inspirantes et découvrirez comment réduire votre consommation de boissons sucrées sur le site Sucre liquide !

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